Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 118.87g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вологодское Молоко 3,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Говядина Постная. Snacks/Other: Творог 5%, Родная Природа Мацун Армянский. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|