Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 89.08g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Луг Сливочное Масло, Синявинское Яйцо Куриное, Карачиха Геркулес. Lunch: Вкус Вилл Колбаса Ливерная🥓 «Яичная», Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Яблоко Зеленое, Federici Перья Рифленые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|