Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 66.31g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Аквамарин Печень Минтая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Приготовленная Морковь, Петрушка, Укроп, Помидоры, Свиной Бульон, Свиные Ребрышки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Аджика, Баранина, Кабачок, Вязанка Сосиски Венские. Snacks/Other: Сушеное Манго, Белый Медведь Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|