|
Вот так выглядит зажор ,длившейся 5 дней
|
68.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 89.01g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Рыба Копченая, Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The ideal's Weight History
|