Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 99.88g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог 5% Можайский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Льняное Масло, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Синявинское Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: ВкусВилл Льняное Масло, Брокколи 🥦 на Пару, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Избенка Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|