Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2028 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 150.00g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Арахисовое Масло. Lunch: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Кофе (Растворимое), Гречка, Сыр Российский, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|