Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 26.66g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Пармезан (Твердый), Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней, Мармеладная Сказка Мармелад с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, ВкусВилл Печенье с Овсяными и Пшеничными Хлопьями. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The ideal's Weight History
|