Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 53.44g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Инжир, Яблоко, Хороший День Геркулес Овсяные Хлопья , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Lunch: Укроп, Петрушка, Кабачки Тушеные, Тилапия, Булгур. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The ideal's Weight History
|