Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 60.40g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Помидоры, Щавелевый Суп, Гречка Вареная, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The ideal's Weight History
|