Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 81.33g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Аксай Нан Хлеб для Тостов , Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Хлебец, Имбирный Чай, Форель, Соусе Терияки. Dinner: Курабье, Чай с Молоком, Рыба Тушеная, Соусе Терияки, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alliya.kh's Weight History
|