Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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71.4 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1819 kcal
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Fat: 67.95g | Prot: 121.31g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Feijão Branco Cozido, Carne de Vaca Assada, Tripas, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Continente Queijo Feta DOP, Azeitonas Verdes Recheadas, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Dourada Grelhada, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Maçã, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Panrico 9 Cereais, Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Olá Perna de Pau, Tangerinas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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