Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 73.11g | Carbs: 71.97g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Лидия, Кофе, Голубика, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Соус белый из мацони, Форель Слабосоленая, Салат с редисом. Dinner: Салат с редисом, Печеночное суфле. Snacks/Other: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|