Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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73.6 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 65.33g | Prot: 96.15g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Lunch: Pingo Doce Mix de Vegetais a Vapor , Arroz Branco (Médio, Cozido), Natas, Cogumelos, Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Iglo Veggie Bowls com Bulgur, Continente Espetadas de Peru, Continente Creme de Cenoura. Snacks/Other: Paiva Queijo de Vaca Amanteigado, Continente Tortitas de Arroz Integral, Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Melão, Continente Paio York, Alpro Soya Manteiga de Soja, Bimbo Thins 8 Cereais, Carte D'Or Gelado Morango e Merengue, Regueifa. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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