Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 77.88g | Carbs: 48.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Лосось на Гриле, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Dinner: Малина, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мацони. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|