Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 52.97g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Fit&Sweet Блины , Сметана, Малина, Сырники. Lunch: Печеночное суфле, Салат Щетка, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Салат Щетка, Куриный Бульон, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, на пресс - 20 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|