Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 94.94g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Американо, АТБ Банан, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Нектарин, Американо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Premialle Брынза, Простоквашино Сливки 10%, Green Leaf Кокосовая Мука, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, Яичный Белок, Брокколи, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarchuk2013's Weight History
|