Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 104.39g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Нектарины, Сливы, Простоквашино Сливки 10%, Американо, Семга Слабосоленая, Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Американо, Брокколи, Сладков Торт Пинчер с Вишней, Ферма Брынза 35%, Сильпо Куриное Бедро. Dinner: President Сметана 10%, Розумний Вибір Цукор, Green Leaf Кокосовая Мука, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarchuk2013's Weight History
|