Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 101.84g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный, Петрушка, Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон, Петрушка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Малина. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
на пресс - 20 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|