Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 82.27g | Carbs: 152.47g.
Lunch: Azeitonas Verdes Recheadas, Continente Queijo Feta DOP, Pimentos, Continente Milho Doce, Tomates Cereja, Amanhecer Legumes com Quinoa, Continente Espetadas de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Calvé Alho, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Iglo Veggie Bowls com Quinoa, Ovo Frito, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro 74% de Cacau, Ananás, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Tortitas de Arroz Integral, Banana, Côte D'or Chocolate Negro Laranja e Canela Bio, Continente Gelado Cappuccino. more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 43 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|