Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 163.27g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Арахисовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Doppel Herz Омега-3, Лимон, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Киноа , Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Оладьи, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|