Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 80.36g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Авокадо Авокадо, Перекресток Груша Пакхам, Варенье, Бананы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Свитлогорье Сыр Гауда, Геркулесовая Каша на Воде, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя. Lunch: Курица в Горшочке, Говяжьи Фрикадельки, Суп Овощной. Dinner: Сыр Гауда, Кедровые Орехи, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Капуста, Курица в Горшочке. Snacks/Other: Чернослив, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|