Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 147.70g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Лимон, Сыр Российский. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе, Пирог, Кекс, Сырники Домашние, Салат Овощной, Хлеб Дарницкий, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|