Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 109.99g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Свитлогорье Сыр Гауда, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Свитлогорье Сыр Гауда, Варенье, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Тимоша Рахат-Лукум, Киви, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная, Печень, Укроп, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оладьи из Кабачков с Зеленью, Активия Йогурт. Snacks/Other: Махеевъ Горчица Зернистая, Активия Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|