Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 150.65g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Шампиньоны, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Соусом Песто, Красная Цена Творог 1,8%, Ideal Маслины без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Тыква, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Яичный Белок, Грейпфрут. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozjery8's Weight History
|