Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 87.89g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Тимоша Рахат-Лукум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Варенье, Геркулесовая Каша на Воде, Бананы. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Капуста, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Печень, Болгарский Перец, Искренне Ваш Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум, Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|