Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 86.35g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Тимоша Рахат-Лукум, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье, Помидоры, Бананы, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Тимоша Рахат-Лукум, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Варенье, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|