Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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80.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1599 kcal
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Fat: 89.07g | Prot: 78.28g | Carbs: 126.31g.
Lunch: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Continente Fiambre da Pá, Azeitonas Verdes Recheadas, Omelete. Dinner: Bonduelle Salteado Mediterrâneo , Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Continente Miolo Noz, Royal Gelatina 10Kcal, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Uvas, Pipocas Brancas (em Óleo), Pão de Mistura Torrado, Limiano Queijo Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Gelado Morango e Merengue. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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