|
Ночером жрал. Считать не буду. Причина поздний отход ко сну. Это, для меня, очень серьезная проблема. И самое обидное что она НАДУМАННАЯ. Будем решаать
|
120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 97.87g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Картошка Вареная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Dinner: Суп сайра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп сайра, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
3263 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|