Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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84.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 49.81g | Prot: 86.74g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Banana, Chá (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne de Peru (Cozido, Assado), Sopa de Legumes. Dinner: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Snacks/Other: Banana, Kiwi, Mirtilos, Gullón Bolacha com Cereais Integrais sem Adição de Açúcares e com Edulcorantes, Chá (Infusão), Danone Actimel Original 0%, Amendoins Secos Torrados sem Sal. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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TinaNunes's Weight History
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