Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
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85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 69.76g | Prot: 88.98g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Continente Pão Prokorn, Mimosa Manteiga com Sal, Chá (Infusão). Lunch: Carapau, Ovo Cozido, Bonduelle Lentilhas Cozidas, Azeite Extra-Virgem. Dinner: Pingo Doce Wafers de Chocolate, Batatas Fritas, Tomates, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Febras. Snacks/Other: Banana, Chá (Infusão), Gullón Bolacha com Cereais Integrais sem Adição de Açúcares e com Edulcorantes, Mirtilos, Kiwi, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Laranjas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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TinaNunes's Weight History
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