Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 73.51g | Carbs: 247.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лимон, Сливочное Масло. Lunch: Пиво, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Русский Хлеб Лепёшка Пита, Окей Хлеб Старорусский, Жареный Картофель, Морковь по-Корейски, Ашан Вырезка Свиная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|