Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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86.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1459 kcal
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Fat: 62.56g | Prot: 85.53g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Lunch: Salteado Rústico, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pitéu Pota em Caldeirada, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Sopa de Legumes sem Batata, Ananás, Molho Caesar, Continente Milho Doce, Continente Queijo Feta DOP, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Continente Miolo de Camarão, Pescanova Delícias do Mar, Pescanova Delícias com Forma de Lagosta, Alface. Snacks/Other: Continente Miolo Noz, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nobre Paio York, Panrico 9 Cereais, Morangos, Nobre Paio York, Panrico 9 Cereais. more...
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2293 kcal
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Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 4 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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