Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
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87.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 53.99g | Prot: 80.78g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Continente Paio Lombo, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Pão Branco, Dolce Gusto Mocha. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Dinner: Azeite Extra-Virgem, Alface, Chouriços, Favas. Snacks/Other: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Peras, Gullón Bolacha com Cereais Integrais sem Adição de Açúcares e com Edulcorantes, Morangos, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Kiwi, Mirtilos, Laranjas. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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TinaNunes's Weight History
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