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Depois de uma pedalada, uma pesada e 700 gramas a menos. Claro que é só perda de líquido, mas tá lá, registrado. 😂
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98 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2020:
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1506 kcal
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Fat: 42.35g | Prot: 73.19g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: Banana Nanica. Lunch: Suco de Melancia, Macarronada, Linguiça de Frango, Ovo Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), DF Pães Pão Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Pão de Queijo, Fricassê de Frango, Pudim de Leite Condensado. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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