Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2311 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 197.25g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Майонез Оливковый 67%, Лаваш Армянский, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Батон Нарезной, Приготовленная Квашеная Капуста, Первая Свежесть Филе Бедра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|