Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2197 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 108.94g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Лимон, Сыр Российский. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, EFES Пиво , Сосиска в Тесте, Куриное Филе, Кетчуп, Макароны Отварные. Dinner: Салат Оливье, Халва, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|