Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
3306 kcal
|
Fat: 156.36g | Prot: 170.46g | Carbs: 299.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Omega 3, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, ВкусВилл Сардельки Детские, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Оливковое Масло, Помидоры, Лента Котлеты Московские, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|