Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2542 kcal
|
Fat: 126.38g | Prot: 103.20g | Carbs: 232.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Кинг Чикен Ролл, Пепси Пепси-Кола, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Льняное Масло, Кефир 1%. Dinner: Слобода Йогурт, Белый Рис (Длиннозерный), Простоквашино Творог 2%, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|