Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
3140 kcal
|
Fat: 131.61g | Prot: 147.88g | Carbs: 338.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Краски лета Европейская Смесь, Первая Свежесть Филе в Панировке, Heinz Кетчуп Томатный, Myprotein Omega 3. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Табрис Самса с Курицей. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка Отварная, Цукини, Краски лета Европейская Смесь, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Рококо Рулет Куриный . Snacks/Other: Ого Сухарики Ванильные, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|