Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 215.81g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3. Lunch: Помидоры, Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Preston Суп Куриный с Вермишелью , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рускон Тефтели из Говядины . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|