Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 44.95g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Pınar Hindi Göğüs Füme, Kırmızı Lezzetli Elma. Lunch: Wasa Delikatess, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Dinner: Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Armut, Merci Çikolata . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybuke_k's Weight History
|