Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2407 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 174.44g | Carbs: 280.48g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Коломенское Батон Нарезной, Myprotein Omega 3. Lunch: Красная Цена Булочка Сдобная, Магнит Ватрушка с Творогом. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Желток, Банан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|