Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2490 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 161.36g | Carbs: 262.56g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Квашеная Капуста, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Варенье Клубничное, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Петелинка Филе Бедра Куриное , Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морской Коктейль, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Репа, Цветная Капуста, Петелинка Филе Бедра Куриное, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|