Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2349 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 177.15g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Myprotein Omega 3. Lunch: Капуста, Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметанный Соус. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Оливки, Помидоры, Виктория Котлеты Куриные с Грибами, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|