Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2392 kcal
|
Fat: 121.43g | Prot: 166.07g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Макфа Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Myprotein Omega 3. Dinner: Ашан Жерех Х/К, ВкусВилл Котлета из Трески, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Петелинка Филе Бедра Куриное, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|