Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 126.28g | Carbs: 31.20g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missixtyalla's Weight History
|