Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 166.88g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Myprotein Omega 3. Lunch: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|