Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2499 kcal
|
Fat: 100.50g | Prot: 182.68g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Банан, Myprotein Omega 3. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареная Картошка, Капуста, Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметанный Соус. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|