Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2522 kcal
|
Fat: 117.57g | Prot: 168.43g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: Myprotein Protein Bar Elite Caramel Hazelnut, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Картошка Тушеная, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ВкусВилл Сосиски Нежные, Myprotein Omega 3. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|