Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2498 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 162.67g | Carbs: 296.57g.
Breakfast: Шоколад, Алексеевское Сгущенное Молоко , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сливочное Масло, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Myprotein Omega 3. Lunch: Роллы Темпура, Prime Star Мисо Суп. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|